在26岁的年纪被deep seek确诊血管状态60岁，并且催促我赶紧开始服用他汀，我查了一下需要终身服药，导致最近特别焦虑。本人有健身习惯，所以饮食相对比较严格，早餐基本按照减脂类食谱为主，午餐晚餐因为跟家里人住自己做不了主，以家常菜为主，有点高油高盐。平时很少吃夜宵，严格控糖。p2（体检前一晚吃了自助烤肉导致甘油三酯比较高)和p3是两次体检报告，间隔一个月，低密度脂蛋白飙升，在🍠上搜了一下好多控制饮食且健身的人都有这个问题。因为最近还没空去三甲医院检查，我们县城人民医院医生告诉我清淡饮食，三个月后再复查，deep seek这边给出的结论又比较唬人，想请街上大佬帮忙解答解答。