天天?‍♀️打?️，居然长结石了，去检查才知道是因为经常熬夜爱喝咖啡导致的结晶生成，然后沉淀长出来的结石。真的是纯纯大怨种哇靠！

找了好多法子，总结如下（精简版）

1.一天喝1.5L水，参合一两杯柠檬水

2.少喝茶少喝咖啡还有戒酒戒口

3.三黄片➕珍珠宝胶囊

4.防止剧烈运动

5.规律作息早睡早起

我就是这样子坚持了两个多月，现在外排了，结石没再找上门了！开心啊家人们谁懂！真的很酸爽！！！