🥤把饮料换成柠檬水或苏打水，减少高糖饮品的摄入，有助于降低尿酸水平，同时也能让身体更加健康。

🥦把海鲜换成西芹籽，西芹籽具有一定的降尿酸作用，这种饮食调整对改善身体状况有积极影响。

💧每天至少喝2升水，虽然频繁跑厕所，但能促进身体代谢，让人感觉身体轻松了不少。

💊代谢差的人最好吃点维生素，增强代谢能力，这对于维持身体健康和降低尿酸是很重要的。