# 稳定的新体感

1. 不得不承认，稳定的状态不仅能让自己能量充沛，且持续高效。体验生活的同时，也在探索未知的世界，新鲜感让自己愈发遏制不住好奇心和探索欲，想去开疆拓土。

2. 不断地观察新事物，接触新事物，了解新事物，探索新事物。如此才能够借助新事物给到自己的能量/力量/智慧，陪伴自己成长，获得更稳定的状态，体验更好的人生。每一天都是全新的，都是可爱的，状态也都是饱满且知足的。

3. 肯定自己，让自己的收获显化。肯定自己具体哪里做的好，是让积极正面显出美好的形态，让消极负面消散到无影无踪。固定时间做固定的事情，就是固定时间给自己赋能。

4. 勇敢承认自己是普通人，允许自己会挫败，多看见自己的努力。明白自己的课题是什么，我好不好，我自己说了算。

5. 我喜欢像呼吸一样、自由自在的、不费力的状态。的确是能走得更远，更久。

6. 没事就喜欢看树，树的枝条都很舒展。那种生命力是发自灵魂的召唤。看树时趁机让看一看最近什么是杂乱的，占据了内心容量，损耗精神精力。把这些列成not to do list。

7. 开始给自己安排刻意休息，在精力只有50%的状态时就开始充电。爬山/游泳/跑步/徒步/冥想，都是我喜欢独处的方式。

I see you——我看见了自己，呈现出本自具足的样子，我觉得自己天然就很好。我一个人很自在地玩儿。