虎扑-热帖 07月20日 05:46
抑郁复发抗抑的【第14天】,凌晨四点,外面下了好大的雨,我醒了,满脑子都是事情…人…我有点无法抑制我自己的思绪,我发现我无法拉回我的思路。一些人的离开、...
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文章描述了作者因情绪内耗而感到抑郁,通过自我安慰和深呼吸尝试缓解情绪。

我知道现在的自己又开始疯狂内耗了,我想找人说说话,可是,现在我不知道谁能拉我一下。抑郁的情绪我能感知到,我全身有点瘫,发麻,脑子发昏,眼泪一直流,我想停下来幻想、想象、思考,可就是停不下来。我辗转反侧了一个小时,我就想把我现在的心情写下来。

我对自己说,没关系,那些都不重要。再继续睡觉…深呼吸,深呼吸…

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