「配图摄影 by 辉友华昕」

我想问一个关键的问题，听听大家的想法：为什么我们在生活中能看到同样是七八十岁的老人，有些人精神矍铄、生命力旺盛、充满活力，而另一些人却精神不振、缺乏朝气？我们在相对年轻的时候对这个问题的回答与践行，往往会决定三四十年后我们自己的精神与身体状态。

我的自问自答如下：

典型的例子如查理・芒格和沃伦・巴菲特，他们的晚年呈现出另一种样貌。一个在99岁去世，另一个正朝着百岁人生前进。他们拥有富足的收入，有自己终身热爱的事业，而且能经常与年轻人交流思想。他们的思想受到年轻人的重视，他们也能从年轻人那里获得滋养。这样的人生，更有趣，更有滋味，也更健康，更值得追求。

进入夏天，每个周末，只要天气晴好，我就喜欢去798走走、拍拍照片。在那里，我不仅看到了鲜活可爱的年轻人，也看到了鲜活可爱的老年人。这群状态不错的老人，往往是那些「搞艺术」的人。虽然他们外表已有老年人的共同特征，比如白发、略显松弛的皮肤，但眼神里透着光，能看见旺盛的生命力和有趣鲜活的灵魂。和这样的眼神对视，也会给我注入能量。这种眼神的对视，是一种非常舒适的状态，和普遍印象中「老态龙钟」的体态、空洞乏味的神情，有着天壤之别。

总结我所能见到和想到的，晚年仍保持良好精神状态的老人，大致可以归为以下几类：

1 每天在北京后海里游泳、在旁边的运动区双杠上翻腾的人
2 终身从事艺术创作的人（比如《挪威的森林》的作者村上春树）
3 真正的企业家（比如任正非、褚时健）
4 终身投资者（查理・芒格、巴菲特）
5 有独立思想的学者、大学教授（并非所有教授都具备）

当然，还有一类是政治家。由于我接触不多，就不展开了。

我的目标是成为其中之一。甚至更理想的状态，是成为这几类人的组合体：持续锻炼，有一到两种称得上是艺术的爱好，比如摄影和写作；经营一家企业；做一名终身投资者；保持独立思考、持续传播思想、与人交流。这几种状态的组合对我而言并非高不可攀。当然，有时候也不必贪婪，只要成为其中一两类的结合，就已经非常值得期待。不知道大家是否也对这样的状态有所向往？

总结这几类人共有的特点：

1 身体机能好，有肌肉，有力量，有耐力
2 拥有自己的事业，无论大小，有完整的经营闭环
3 持续学习、提升认知，与时代同步，甚至站在浪潮前沿
4 不断与外界交流思想，而不是自我封闭
5 永远和年轻人在一起，这一点尤其重要，不应只满足于和同龄人打牌唠嗑
6 不愁金钱。虽然常被忽视，但充足的金钱对人生幸福感的意义极大

不过，在现实中我们也常见两个误区。

第一个误区多出现在年轻人身上。

虽然人类的预期寿命不断延长，很多人能活到八九十岁，但许多年轻人仿佛把自己最宝贵的人生限制在25到40岁之间：25岁毕业，40岁职业发展达到顶点。似乎25岁之前的努力只是为了这十五年的辉煌，而40岁之后的岁月就用来享受那十五年的辛苦积累。然而，那十五年又被各种辛劳填满，忙于将之前的努力变现，为后面几十年积累资金。这其实是一个很大的悖论。

第二个误区则出现在所谓的老年人身上。

很多人刚刚60、70岁，就对未来失去想象力，把人生划定到80岁就结束。他们觉得人生的最后十来年注定孤独、难熬。但如果能想象自己活到90岁，甚至100岁呢？我们这一代，起码要有活到100岁的想象力。基于这样的前提，去培养兴趣、保健身体、积累金钱、体验世界，完全有可能活出另一种样子，而不是在对终点的焦虑中逐日煎熬。

在我看来，许多老年人之所以被局限，往往是因为经济收入和生活习惯限制了他们的想象力。即使每月有几千元退休金，也已习惯将生活开支控制在一两千元以内。生活范围有限，视野的拓展依赖短视频，没有真正的兴趣爱好，也缺乏与年轻人交流的渠道。这个现象，其实是阻碍他们拥有更好晚年生活的重要原因。

我相信，促使人健康长寿的核心，是找到愿意终身投入的事业，并追求终身成长。这种成长，表现为始终愿意改变，保持开放的头脑。

此外，按照第一性原理，我朋友圈中那些希望自己活到120岁以上的人，和那些对健康没有明确预期的人，每日的生活方式是完全不同的。

我觉得自己有必要认真读一读《最好的晚年：从现在开始，为精彩活过100岁做准备》这本书，并养成一些关键的好习惯，比如睡眠管理、肌肉锻炼等。同时，也需要更好地制定未来五十年的总体计划，把很多重要因素提前思考、提前准备。这将让自己的生命拥有更高的质量和意义。

我期待自己能像褚时健、任正非、村上春树、巴菲特、查理・芒格那样生活——这样热烈、充实的生命状态，才符合我对人生的设想。

不知你是否也对自己的晚年生活有某种设想？又是否愿意为之付出努力？欢迎与你共勉。

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