🧪作者通过减少主食和水果摄入，增加运动量来控制血糖，但发现餐后血糖仍高。🍽️
🍰实验中，作者食用了含代糖的奶油蛋糕和白面包，血糖测试结果却低于预期，引起了对代糖降糖效果的疑问。💡
🏃♂️饭后运动对血糖的影响也是作者关注的焦点，慢跑和走路后的血糖测试结果显示出意外的降低。📉
🔬代糖对血糖的影响可能与其是否能诱导胰岛素分泌有关，这一发现可能为糖尿病治疗提供新的研究方向。🎯
🏆如果代糖确实能降低血糖，这将是糖尿病治疗领域的一大突破，甚至可能获得诺贝尔奖的认可。🏅
我去年年底验血，空腹血糖5。5，但糖化6点2明显超标，糖前期，最近一周减了三分之一主食，减了水果，饭后快走七八分钟加力量锻炼。今天早上吃了一个升糖一点5的代糖奶油蛋糕，半片白面包，一个核桃，一盒脱脂奶，怎么看餐一都会到七点五，饭后45分钟，慢跑三分钟，走路4分钟，碰见有人查血糖，一查指尖血糖4点8，我说我吃了饭，测的人很奇怪。会不会是代糖的原因，之前有人测试代糖可乐，血糖也降了。通常胰岛素因为饭后血糖升高而大量分沁，和甜没啥关系，饭也不甜么。但也有人说甜的东西会诱导胰岛素分泌。。。如果代糖真的能降血糖，那不是糖尿病一个很好的研究方向。。。可以得诺奖
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