知乎全站热榜 04月21日 20:34
完成父母的委托后,将他们的问询视为挑剔,下意识流露出不耐烦的情绪引得父母暴怒,我该如何改善自己的态度?
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文章探讨了子女在帮助父母网购时,因反复被询问和挑剔而产生烦躁情绪的问题。作者描述了父母在收到商品后的各种提问,以及由此引发的沟通困境。文章重点关注如何控制自身应激行为,扭转对父母提问的负面情绪,并希望通过反思找到解决之道。

🤔 **情境再现:** 作者分享了因帮父母网购,收到商品后被反复追问的经历,比如U盘的体积和容量问题。父母的提问引发了作者的烦躁和不满。

😠 **情绪反应:** 作者承认在面对父母的提问时,出现了不耐烦的黑脸和应激反应。这种情绪源于被指责的感受,以及对反复询问的压迫感。

🧐 **沟通障碍:** 作者意识到父母的提问并非恶意,但自己的负面情绪影响了沟通。父母可能误解了子女的态度,而子女也难以控制自己的应激行为。

💡 **问题核心:** 作者希望解决如何控制应激行为,以及如何将父母的提问视为不带恶意的提问。这反映了作者对自身问题的反思和对改善关系的渴望。

父母不善网购,于是身为子女便包揽了大部分线上购物需求。每次买的时候父母都将选择权放给了我,但到货后却各个挑三拣四,念叨个没完。不是说东西不好,就是说我不会选没眼光,以至于我现在一被问话就要忍不住皱眉头烦躁不堪。 比如这次要我购买U盘,买的时候让我自己随便选个就行,到手后却被连着追问了四五次怎么体积这么小。我回答这个大小很正常,还有比这更小的,他却依旧追着我捧在我眼前重复 - 这个怎么这么小。(我不理解他为什么要在得到回答后依旧执着于外观体积的大小这个问题,更重要的是,家里同等长度4cm左右的U盘在他桌子上还有两个… 阐述这个行为不是为了指责这个行为不正常,而是为了表达我烦躁的点,贴脸反复询问会让我认为这是在表达不满。) 等到他把U盘插到电脑上后,又立马追问我怎么实际显示出来的容量跟标注的大小不同。但这两天我曾不止一次的刚跟他科普过U盘的容量计算方式。我就回答 “这不是很正常吗,跟你说过呀,是计算方式的问题”。于是他立马暴怒,说我态度不好,脸色不好,他只是年纪大了记不住事,多问两句我就给他脸色看。(事后回想,我应该是不耐烦的黑脸了,但当时我没意识到。我承认错误。) 类似的事情发生过太多次,回想起来自己的确有不耐烦,因为买什么都要被说,导致一被追问,直观感受就是被指责。其实自己也不是不想态度好,完全就是应激反应感到烦躁和委屈。 在父母的情绪相对平复后,经沟通了解到,父母生气的点在于:我面对他们心平气和的问询,将其行为认定为一种质问和埋怨。实际上我的确是有这种感受(我自认为这跟他们的表达方式也有一定的关系,但要求他们改变是不可能的,甚至表达方式错误的人可能是我)。 现在的诉求是我该怎么控制自己的应激行为,怎么扭转自己在被反复问询时产生的厌烦情绪,将其视为一种不带恶意的提问? 目前我很难控制住自己,每每面对这种情景胸口都堵的慌(生理性的不适)。不是我不想补强,但每每被追问时,那种压迫感,感觉自己就像被恶魔附身了。 ——— 这个问题目前还没有太多回答,但大部分回答跟我需要解决的点并不在一个方向上。这个提问的目的不是为了让大家告诉我错不在我,于是可以心安理得的毫不反思并将问题推给别人。实际上我是希望能有人帮我发现我可能存在和忽视的自身问题。因为我相信父母对我的爱,也知道他们并不是随意发怒的人。我已将最新的感悟发送在了回答的页面,希望能够帮助到有同样困惑的人。最后感谢各位给出的不同角度的回答。

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