虎扑-热帖 02月01日
李小龙使用拳击沙包手套训练后来发展成为这样,能在拳法上对抗历史级拳击手的武术家。
index_new5.html
../../../zaker_core/zaker_tpl_static/wap/tpl_guoji1.html

 

本文探讨了上世纪老派拳击手与现代拳击训练的差异,尤其关注重袋训练中手套的使用。老派拳击手,如乔治·福尔曼和默罕默德·阿里,倾向于使用薄手套或裸拳进行训练,以增强拳头的稳定性和硬度。而现代拳击,包括迈克·泰森时期,则更多使用厚手套。文章还提及李小龙的训练方法,他通过裸拳重击和帆布袋训练,练就了强大的前臂力量。文章强调了老派拳击手在力量和韧性上的优势,以及他们训练方式的硬汉特质。

🥊老派拳击手,如乔治·福尔曼和默罕默德·阿里,在重袋训练中偏好使用薄手套或裸拳,目的是增强拳头的稳定性和硬度,以及腕肘关节的韧带强度。

💪与现代拳击手相比,老派拳击手在力量和韧性上更具优势,这与他们训练时较少依赖厚手套有关。厚手套会像枕头一样帮助防守,但会降低拳头的硬度和稳定性。

🥋李小龙在日常重袋训练中,也采用裸拳重击的方式,并使用帆布袋进行训练,以此来锻炼前臂力量,这与老派拳击手的训练理念相符。

🚫文章中提到,上世纪有几十年中拳击手是很反感双手高拿的,这与现代拳击中常见的双手高拿的防守姿势形成对比,体现了训练理念的差异。

猜猜上世纪大部分时间的老派拳击手重袋训练会戴厚大的手套吗?

现在的拳击不吸引我,五花八门是多但人是更弱的,拳击的精髓在上世纪大部分时间的老派拳击。

八十年代的迈克·泰森,这时候开始打沙袋的手套变厚了。

国内外行以为打沙袋就是要像泰森一样曲臂防守式抱架出拳摇闪……

摇闪,高深的动作?

通常用来躲开对方的弧线拳法。

还有双手拿高,双手拿高=防守好?双手拿高是很难的技术?

上世纪有几十年中拳击手是很反感双手高拿的,大手套会像枕头一样帮助防守,但是小手套呢?没有手套呢?

70年代的乔治·福尔曼,此时打沙袋专用的沙包手套~薄且小。

默罕默德·阿里。

他们这些老派拳击手更加硬汉,我的意思是他们的拳头稳定性和硬度、腕肘关节韧带强度必然是更强的。

1960年代后期,日常重沙袋训练中的李小龙,戴着拳击沙包手套。

日常重袋训练,裸拳重击。

他亲传弟子戴着拳击沙包手套训练。

他喜欢用帆布袋子,里面装什么嘛。

世人羡慕他漂亮的小臂线条,可知他的前臂肌完全练出来,主要是通过大量艰苦的拳法练习。

Fish AI Reader

Fish AI Reader

AI辅助创作,多种专业模板,深度分析,高质量内容生成。从观点提取到深度思考,FishAI为您提供全方位的创作支持。新版本引入自定义参数,让您的创作更加个性化和精准。

FishAI

FishAI

鱼阅,AI 时代的下一个智能信息助手,助你摆脱信息焦虑

联系邮箱 441953276@qq.com

相关标签

老派拳击 重袋训练 裸拳 力量训练 李小龙
相关文章