🤸♂️文章首先指出，在草地上进行足球等运动需要极强的协调性和平衡控制能力，肌力是影响平衡的重要因素。李小龙的高难度平衡训练正是基于这一原理，通过单腿站立等方式锻炼。
🥾接着，文章分析了为什么在草地上踢足球要穿钉鞋，以及在草地上跑步比在水泥地上慢的原因，这些都是由于地面摩擦力的不同造成的。
🤾♂️文章还提到了李小龙弟子们在草地旁的水泥地上进行踢靶训练，展示了李小龙训练方法的应用，以及如何通过小脑训练提升运动表现。
🧠文章进一步探讨了李小龙的远距离打击能力和大脑小脑前庭功能的极强协调性，如何通过假动作迷惑对手，并在瞬间完成快速打击。
🏀最后，文章引用了贾巴尔的话，说明了跟随李小龙进行武术训练对其篮球运动产生的积极影响，体现了武术训练在提升运动员整体能力方面的价值。
场地难度：在草地上，假动作和爆发性位移单腿站立高踢合一的运动（高踢回位控腿式、远距离你一动对方立刻后移），必须要有极强的协调性、平衡控制能力。
（肌力也是影响平衡能力的一个重要因素）
为什么在草地上踢足球要穿钉鞋？
为什么在草地上跑步比在水泥地上跑步慢多了？
在平衡球上小腿弹踢都吃力而不稳。
根据小脑训练方法中的单腿站立原理，李小龙也是在做高难度平衡训练。
他的弟子们踢靶训练在草地旁的水泥地上，拿靶的是一位世界空手道冠军。
伊鲁山度侧踢回位控腿式，几种回位方式中最难掌握的就是控腿式。
贾巴尔为什么说跟随李小龙进行武术训练对自己打篮球很有益，明白了没？
他们的后移，小脑训练中的退步走训练。
在草地上突然启动穿越间距到踢击对方头部0.7秒，在平整坚固的地面上会速度更快、击打力大大增加。
李小龙的远距离打击能力，隐蔽快如闪电对你头部强劲一击，且让你的大脑处理假动作。
李小龙极强的大脑小脑前庭功能。
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