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## 如果自控力很差，就挨个问自己 ## 核心：通过问自己关键问题，唤起“元认知”，即：意识到自己正在做选择，并理解选择的代价与驱动力。 ### 🧠 意志力本体...
即刻读书会 2025-04-21T23:29:29.000000Z
悦读家 | 心理讲座——如何提升孩子的自控力，了解自控力的本质
广州图书馆 2025-04-06T11:52:13.000000Z
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广州图书馆 2025-04-02T13:27:08.000000Z
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广州图书馆 2025-03-28T05:22:00.000000Z
真实经历 | 现在越来越觉得学历重要，我也算是一手好牌打个稀烂了
虎扑-热帖 2024-12-19T19:20:25.000000Z
如何提高自控力？ 一个方法是：培训你的注意力。有实验已经发现，这两者是正相关的。培养注意力，自控力就会上升，反之亦然。 这其实也很好理解，因为这两个任务...
即刻浴室沉思 2024-12-18T07:44:02.000000Z
自控力差的人，如何告别拖延症？ | 红杉汇内参
红杉汇 2024-11-27T13:15:44.000000Z
自控力差的人，如何告别拖延症？
36kr 2024-11-27T01:03:38.000000Z
自控力强的秘密，其实没你想象那么难
36kr 2024-10-15T23:19:30.000000Z
你以为在自控，其实在自残
虎嗅 2024-08-17T05:07:28.000000Z
扪心自问，但凡炒过两年股的人，不能想到护盘结束后的这种行情吗？我觉得不可能。那为什么前赴后继而是会被套住？从一开始就抱着侥幸，输了一次不懂得总结，抱着...
雪球网今日 2024-07-23T07:47:11.000000Z
高三多上一节晚自习有用吗？
知乎全站热榜 2024-07-16T03:51:35.000000Z
高一期末300分，现在很迷茫
虎扑-热帖 2024-07-01T20:03:31.000000Z