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编者按：摆在你面前有两条路，同样都能去到目的地，一条是好走的路，一条是难走的路，你走哪一条？很多人认为这是个轻松选择，再想想看。文章来自编译。
我被问到这个问题时已经筋疲力尽，所以我觉得自己的答案是不对的。
我在悉尼的讲台已经讲了 90 分钟左右时，有人问了我这样一个问题：“如果障碍能让我们变得更好，那么我们应该寻求障碍（或者替我们的孩子制造阻碍）吗？”
就像我所说那样，我那时候已经很疲倦了，于是当时我说了这样的话：“生活已经充满障碍，我不确定还要不要自找麻烦。”
我说这话很奇怪，因为我的所为完全相反......这是克里斯·威廉姆森（Chris Williamson）的错。
今年五月份的时候，我跟他在奥斯汀聊天，他告诉我他刚结束巡回演讲回来。于是我好奇地问道:“什么样的演讲？有幻灯片吗？”，因为我也准备出去演讲，他可以提供经验。
他回答道:“就只有我和一个麦克风”。
这让我颇为惊讶，因为我做的大多数演讲——通常在会议上、在公司、运动队或士兵面前所做的演讲——都不是这样的。你得准备一个幻灯片，引导观众了解你要讲的内容。这项额外的工作确实有助于深入理解你的观点，但这也是一种安全网，因为你永远不会忘记你讲到哪里了，你身后总有些东西可以吸引观众的注意力。
不管怎么说，我这么做已经很久了，我已经习惯了。这种做法我很受用。我知道材料有用，我知道我已经掌握了。
这就是为什么当我听到克里斯说他只需要麦克风就能演讲时，我也想尝试一下。
因为这种做法似乎更难，很不一样。
伟大的军事战略家，南北战争时的英雄谢尔曼将军曾在写给朋友的信中写道，自己有一条“老规矩，绝不走回头路”。意思是，他宁愿开辟新路，也不愿重走原先的路，宁愿选择一条更难的路，也不愿选择走自己轻松熟悉的路。
这条人生法则很伟大。
在《沉思录》里，马库斯·奥勒留写道，用非惯用手紧握缰绳既是一种练习，也是做难事的隐喻。他想左右手都擅长，培养在任何情况下都能胜任的能力。我们在自己占优势的领域自然信心梗阻。但问题是，用进废退，由于这种偏向，被你忽视的手或其他部位就会逐渐变弱。
我感觉自己已经习惯了一种演讲方式。为什么不改变一下呢？
呃，原因之一是在悉尼的 2000 人面前失败会让人非常难堪。但也正因为此很能激励人！
埃比克泰德说，当你面临挑战时，要把自己想象成运动员，想象自己在与一名强悍的对手或陪练比赛。想达到奥运水平？“得付出一些汗水才能实现”。
这需要大量准备——比我通常需要做的要多得多。这也意味着要消除大量的紧张情绪。但这些都属于特性，而不是选择走更难道路的缺点。
关键是：如果事情很容易，你就无法成长。
当然，并非所有难事都是好事，但几乎所有好事（且值得的事）都很难。
想想你所擅长的一切。曾经有一段时间你并不擅长这些，对吧？那些事情有你感觉很难的时候。但尽管一开始很困难，你还是选择努力去做。尽管那种感觉令人沮丧，尽管你不得不克制自己放弃的冲动，但你还是看到了一丝美好，你取得了一点进步，你获得了一丝自信，你选择坚持下去。继续努力。你在与阻力的斗争中成长。
更重要的是，你发现了另一面——另一个你，一个你意识到自己并不完全了解，甚至可能从未见过的你。你对自己有了非常宝贵的认识：你的能力远超你的想象。
这就是为什么斯多葛主义敦促我们要抵制自满的倾向。我们必须不断努力、不断适应、去改变现状。我们必须寻找挑战。因为如果我们从不尝试的话又怎么会了解自己呢？
我指的不仅仅是大事，也包括小事。每一天，你都都站在一个个小小的十字路口——决定如何做事以及做什么事。是步行 15 分钟去开会还是打的去？是拿起电话进行那场艰难的谈话还是留给电子邮件？在泳池游泳的时候是选择转身还是蹬壁？早上起来的第一件事能选择拿起日记而不是拿起手机吗？
当你在权衡这些相互竞争的选择时，始终要偏向困难的那个。不要成为塞内卡说的那种人，那种没经过考验和挑战就过日子的人，那种剥夺自己成长和进步机会的人。
跳进冷水。进行艰难的对话。比赛的时候用自己的弱侧。只要可能就担起责任。选择更困难的选项。去寻求挑战。迎难而上。
毕竟，铁磨铁，使铁锋利。阻力能锻炼肌肉。
陪练伙伴让我们成为奥林匹克级别的选手。
你会变得更好 — — 不仅是因为挑战本身带来的进步，还因为你通过刻意选择而培养出来的意志力。
所以，这里我要修改一下我在悉尼被问到的那个问题的回答：
生活已经充满障碍，但如果你想更善于克服障碍，就应该尝试困难的方式。
我也是直到走下舞台，从在众多观众面前尝试新事物的兴奋中平静下来之后，才完全理解了这一点。
现在……我要开始想办法到 11 月份去挑战自己了。到时见！
译者：boxi。
