😩作者已经难受了五天，这五天里尝试了多种方法来缓解，但都没有效果。憋气这种方式并没有起到任何作用，作者依旧感到不适。

😮深呼吸这个常见的缓解方式，在作者这里也失效了，没能减轻他的难受之感。

🤔作者还尝试了增加二氧化碳浓度的方法，然而结果依然是无用的，难受的状况没有得到改善。

😟作者去看医生，却得到没办法的答复，这让他的心情更加沉重，难受的同时又增添了无助感。

😴因为身体的不适，作者的睡眠也受到了很大的影响，导致他无法好好休息。