😮办了健身卡并报了教练，每周训练3次，虽能完成各个项目且耐力变好，但身体抵抗力却下降了。如练完后第二天出现肠胃炎和发烧的情况。

😔还出现了莫名其妙嗓子发炎和感冒的症状，这让原本期望通过健身改善身体状况的人感到困惑和疲惫，身体状态大不如前。

😕连续生病的情况与之前形成鲜明对比，以前一年都不怎么生病，而现在健身两个月却连续出现健康问题，不禁让人思考其中的原因。

最近 2 个月办了健身卡，报了健身教练，一周练 3 次，但是在练的时候，各个项目是能慢慢做下来，耐力也比以前要好一点。 但是很明显的感觉就是身体抵抗力越来越差了，练了 2 个月，2 个月连续生病【以前一年都不会生一次病】 一次是练完回去第二天肠胃炎+发烧，第二次是莫名其妙嗓子发炎+感冒，感觉很累，身体状态大不如前 这是咋回事？