😅作者22岁，有一个女朋友，近期计划带她出去实战。作者平时经常锻炼，包括跑步和打球，但在自己练球时，总是容易出现投篮问题，他认为可能是护膝过长所致。

😟作者对自己在实战中的状态感到担忧，尽管有人说实战和单练不一样，但他还是心里没底，不知道这种情况是否普遍。

🤔作者希望从其他有类似经历的人那里获得一些建议和经验，以缓解自己对实战的担忧。