虎扑-热帖 2024年08月05日
太抑郁了
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文章描述了作者近期陷入抑郁状态的经历,作者坦诚地描述了情绪起伏,从崩溃无助到短暂的亢奋,以及对痛苦的过度执着。作者试图自我安慰,但内心深处依然充满焦虑和迷茫,并对未来感到担忧。

😔 作者坦言已经陷入抑郁状态一个多月,情绪起伏不定,时而崩溃无助,时而短暂亢奋。这种情绪波动给作者的生活带来了极大的困扰。

💔 作者坦言自己过度执着于痛苦,无法释怀,这种负面情绪不断循环,导致作者无法获得真正的快乐和安宁。

🥺 作者害怕将自己的痛苦告诉家人,担心他们会过于担心,因此选择独自承受,并通过深夜自我心理煎熬的方式来排解压力。

🙏 作者试图通过“人生是一场体验”的自我安慰来面对现状,并期盼着未来能够出现转机,但内心深处依然充满焦虑和迷茫。

😥 作者长期失眠,无法获得充足的睡眠,这进一步加剧了作者的负面情绪和心理压力。

抑郁状态已经有一个多月了。有时候真的崩溃到根本无法做任何事情,有时候又会快乐如常打鸡血一样。我总是试着让自己去接受去忘记所有不好的事情,今天我终于知道忘记是永远不可能做到的 而且我这个人有个非常恶劣的习惯,我太善于去品味和咀嚼痛苦了,以至于我时常被痛苦所打败。我是不可能让家人知道这些的,他们一定会太心疼我,所以我每天专门在晚上对自己的心理火攻,我好久好久没睡过好觉了啊。以后该怎么办啊,我时常安慰自己人生是一场体验,慢慢再活一活吧,希望万物皆有转机

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