之前183/200斤，高三打球脚踝外踝关节距骨被垫断了，伤之前是冲击内线打法的四五号位，篮下也敢对抗也敢脚步动作，现在大三刚恢复好，减重到160斤能打球半年多，强化了运球和中投，但是无意识的越来越不敢上身体，能中投绝不进篮下。防守最后一下不敢跳就是横移卡到位了伸伸手，虽然我一直告诉自己应该跳起来，但是就是害怕。明明突破技术啥的我也已经练到比高中时候强了，但是一碰到干扰我不敢给上对抗，总是吃帽。。老哥们大伤后到底怎么克服恐惧，感觉和心理障碍一样。