😄 **上岸后的生活状态**: 作者已经成功上岸，现在处于一个比较闲的状态，因为生物钟还没有完全调整过来，导致睡不着觉。

😴 **生物钟调整**: 由于长时间的学习压力，作者的生物钟还没有完全适应上岸后的生活节奏，导致睡眠时间不规律。

🙋 **解答问题**: 由于睡不着觉，作者有充足的时间，愿意解答大家在生活中遇到的问题，鼓励大家积极提问。