周末休息两天早起跑步身体非常舒服。今天主要是提高步频和压心率。跑完以后发现步频175了（哈哈哈）提高了非常多。明天需要换一条路线了这条路早起大车太多了全是灰。真正的化身马路吸尘器了。 今天心率控制也不错。整体都在进步。加油坚持跑步继续跑步。（晒几张周末爬山的图片）
周末休息两天早起跑步身体非常舒服。今天主要是提高步频和压心率。跑完以后发现步频175了（哈哈哈）提高了非常多。明天需要换一条路线了这条路早起大车太多了全是灰。真正的化身马路吸尘器了。 今天心率控制也不错。整体都在进步。加油坚持跑步继续跑步。（晒几张周末爬山的图片）
AI辅助创作，多种专业模板，深度分析，高质量内容生成。从观点提取到深度思考，FishAI为您提供全方位的创作支持。新版本引入自定义参数，让您的创作更加个性化和精准。
鱼阅，AI 时代的下一个智能信息助手，助你摆脱信息焦虑