文章指出，无法建立亲密关系的根本原因是无法袒露真实的自我，特别是那些从小压抑需求、扮演乖巧角色的孩子。长期处于高压家庭的人，为了避免冲突和伤害，常常隐藏真实的自我，迎合和顺从他人。成年后，这种人即使遇到喜欢的人，也会因为害怕被拒绝而不敢表达真实的自己，最终变得独立而缺爱，缺乏安全感，难以与人深交。

🎭 无法袒露真实的自我是建立亲密关系的最大阻碍，特别是从小压抑自己需求的人，习惯于隐藏真实的自我。

👨‍👩‍👧‍👦 长期处于高压家庭环境中的人，为了减少冲突和避免受到伤害，常常会隐藏真实的自我，选择迎合和顺从，戴着面具生活。

💔 这种压抑真实自我的人，即使遇到喜欢的人，也会担心对方无法接纳自己，害怕被看穿后受到伤害，导致他们长大后非常独立和缺爱，缺乏安全感，难以与人建立深厚的亲密关系。

一个人无法建立亲密关系的本质，是没办法袒露真实的自我。

尤其是那种从小压制自己需求的孩子，常常在家庭中扮演一个乖巧、懂事、听话的角色。

这个过程中，你的内心真实自我，很少被接纳、被看见。

比如，长期处在高压家庭中的人，真实的自我由于害怕被家庭中的角色批判、指责、批评，因此总是会被隐藏在面具之下。

这种环境中长大的孩子，为了减少冲突和不受伤害，总是迎合和顺从。

然而，对于成年人，一旦ta不敢袒露真实的自我，那亲密关系的建立对ta来说就是一种灾难。

即使遇到喜欢的人，ta也会担心别人能否接纳自己，会害怕被看穿以后受到伤害。

这种人长大以后会非常独立和缺爱。

也就是，当一个人还没有享受如何被爱，就要学会去爱别人、理解别人、包容别人。

长期以往， ta最后就非常缺乏安全感，无法与人深交，也没人能走进ta的内心。