杭州一位35岁程序员因长期熬夜、精神压力大导致脑干出血，引发社会对程序员健康问题的关注。吴先生在创业公司工作，月薪三万，作息时间为早上七点到凌晨一两点，面临裁员压力。ICU住院28天，康复医院70多天，目前恢复70%，但可能无法完全康复。他反思过去为挣钱压抑自己，现在更注重生活体验和快乐，呼吁大家注意休息，爱惜自己。脑干是人体的生命中枢，出血少量都可能引起严重后果。

⏰作息：当事人吴先生此前在创业型公司工作，每天早上七点起、凌晨一两点睡，长期熬夜是诱发疾病的重要原因。

💔压力：面对公司裁员的精神压力，也是导致吴先生脑干出血的重要因素之一。

🏥治疗：吴先生在ICU待了28天，后又去康复医院待了70多天，回家后一直在康复和锻炼，目前恢复约70%，但可能无法完全康复。

💰经济：生病后吴先生基本没了收入，家庭经济压力较大，正在考虑如何回归社会挣钱。

❤️反思：吴先生表示，现在的我看待生活，觉得让自己开心很重要，活得自由一点。之前想着我要挣钱，会在很多方面压制自己，现在的话我觉得更多的可能要去好好体验生活，让自己过得快乐。

IT之家 4 月 24 日消息，社会上各行各业工作都相当辛苦，其中程序员等行业更容易出现长期固定坐姿、熬夜盯着屏幕等情况，容易引起各种疾病隐患。近日浙江杭州一“35 岁程序员长期熬夜脑干出血”便在网络上引发关注，截至IT之家发稿，目前相应话题位于微博热搜第一。

IT之家参考相应报道获悉，当事人吴先生此前在一家创业型公司工作，其月薪三万，每天早上七点起、凌晨一两点睡。同时还面对着公司裁员的精神压力，继而出现脑干出血症状。

当事人吴先生透露，自己在 ICU 一共待了 28 天，后来又去康复医院待了 70 多天，回家之后也一直在康复和锻炼，现在已经恢复了大约 70%，但可能没有办法完全康复了。其同时表示，自己生病后基本没了收入，家庭经济压力较大，女儿现在还小，目前正在想方设法考虑如何回归社会挣钱。

现在的我看待生活，觉得让自己开心很重要，活得自由一点。之前想着我要挣钱，会在很多方面压制自己，现在的话我觉得更多的可能要去好好体验生活，让自己过得快乐。也希望大家如果觉得累了，就歇一歇，我是前车之鉴。

如果能见到以前的自己，我想对他说：‘好好爱自己。’

IT之家注：脑干是人体的生命中枢所在，掌管着人体的呼吸、心跳、体温等最基础的功能，同时也是维持人处于清醒状态的重要结构，成人的脑干体积约一个核桃大小，平时哪怕是出血 2-3 毫升都可能引起严重后果。