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作为一个摆烂成瘾、社交能力为零的人,该怎么改变自己?
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大二普本学生,学业挂科重修,缺乏正常社交,孤立无友,身体欠佳,脑力退化,注意力难集中,感到疲惫。人际、学业、健康皆不如意,对未来感到迷茫,渴望改变却不知如何行动。

🎓学业挂科且有重修科目,学习状况不佳

🙅‍社交缺失,孤立于社会,人际关系为零

😩身体不好,日夜颠倒,脑力退化疲惫

😖对未来迷茫,渴望改变却缺乏动力

本人现在大二,普本。 已经挂了几科,这学期还有一科重修的。从高中开始缺乏正常的社交,一直沉浸于自己的世界里逃避现实,人际关系为空,没有任何朋友,孤立于社会外,且在目前的圈子里也没有发展社交的可能性。身体也不太好,经常日夜颠倒打游戏或看小说,感觉现在脑力退化严重,已经很难集中注意力到一件事上,并且经常感到疲惫。 在大多数人眼里我是一个无趣冷淡的人,不会为别人提供情绪价值。不过我也确实没有什么社交意愿,只有部分时候会有点羡慕有同伴的人(比如小组合作)。 现在我是人际、学业、健康上三重失败,看不到什么希望,找不到方向,没有追求的事物因而没有努力的动力。感觉已经看到了我最后的结局,像我这样容貌普通性格上又有点缺陷的人,以后也不会有什么发展,更别提什么光明的前途,不会有人愿意接近我,我注定一直是一个人,这是我必然的宿命。 我也真的好想像别人一样活的灿烂而热烈,好好感受生活,这些日子我学业基本摆烂,可是玩得也并不开心,有时候心血来潮一个人逛街旅游或者干脆打一天游戏,之后也只有空虚,感受不到快乐。 现在我的妄想症已经到了挺严重的阶段,连过生日都要幻想出一群不存在的朋友来陪自己,也许我还是渴望能有亲密关系的吧。 真的不知道该怎么办了,可是我也很难接受以后就这样独自烂掉的命运,想请大家给点建议,或者劝劝我。

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