俄罗斯秋明医科大学的研究表明，新冠病毒感染可能导致睡眠-觉醒节律紊乱。研究人员通过对比分析，发现感染过新冠病毒的患者对光照的敏感性发生了改变。在日光不足、夜间光照过度的环境下，这类患者更容易出现节律紊乱。研究还指出，接种疫苗与否对睡眠-觉醒节律没有显著影响。专家建议，新冠患者应特别注意建立规律作息，保证白天充足光照，避免夜间光照干扰，以维护健康的睡眠模式。

💡研究发现，新冠病毒感染会改变人体对日光的易感性。研究人员通过佩戴体动记录仪，对122名秋明市居民进行了对比研究，发现感染过新冠病毒的患者在特定光照条件下，更容易出现睡眠-觉醒节律紊乱。

☀️具体而言，当白天光照不足，夜间照明过度时，近期感染过新冠病毒的患者易出现睡眠-觉醒节律紊乱。而在同样的光照条件下，健康人则不受影响。

💉研究结果显示，接种疫苗与否对睡眠-觉醒节律没有明显影响。这表明，光照环境对新冠患者的睡眠节律影响，独立于疫苗接种的保护作用。

⏰专家建议，新冠患者应特别注意建立规律作息，保证白天获得足够的光照，同时避免晚上和夜间光照的影响。由于光照指数受季节影响，建立作息时间表对新冠患者尤为重要。

    【创新连线·俄罗斯】

    俄罗斯秋明医科大学科学家发现，当日光不足而夜间光照过度时，新冠患者更容易出现睡眠-觉醒节律紊乱。相关研究结果发表在《国际时间生物学》杂志上。

    科学家借助像运动手环一样佩戴在手腕或脚踝上的体动记录仪，对秋明市122名感染过新冠病毒和此前未曾感染过该病毒的成年居民进行了比较研究。结果发现，感染新冠病毒改变了人们对日光的易感性。

    秋明医科大学时间生物学和时间医学实验室主任丹尼斯·古宾表示，感染过新冠病毒的患者睡眠-觉醒节律发生了不利的变化，“当白天光照不足，夜间照明过度时，近期感染过新冠病毒的患者就会出现睡眠-觉醒节律紊乱。而在同样的光照条件下健康人则不受影响。另外，接种疫苗与否对睡眠-觉醒节律没有影响”。

    该大学生物化学教研室副教授尤利娅·博尔德列娃表示，新冠患者建立作息时间表尤为重要，应使其在白天获得足够的光照，同时避免晚上和夜间光照的影响。她强调：“由于我们所处纬度的光照指数取决于季节，获得的数据也因季节而异。不过，在春季进行的研究表明，观察到的规律总体保持不变。”

    （本栏目图文来源：俄罗斯卫星通讯社 编辑整理：本报记者张浩）