大家有没有遇到过这种人 — 他们的理性认知跟情绪表达是完全相反的？
比如我遇到过一些人，他们宣称自己崇尚谦逊、开放、平等，且自我评价为共情很强的人。而且他们在自己能认知到的范围内，还真的是如实践行这些价值观，他们积极组织慈善，主动帮助弱小，为不平事发声。但是！他们同时也浑身散发着不尊重人的傲慢。
傲慢，是一种阶级特权观念，这种观念这跟他们意识中的自己是完全相反的。也就是说，他们真心以为自己是好人，但他们身体里还有一个张牙舞爪的暗黑自我。
为什么会出现互相不知道对方存在的“两个自我”咧？
我们其实有两个自我意识。一个来自身体内感受，它是潜意识层面的，直接影响我们的直觉、情绪和安全感。一个是意识层面的，“自传体”式的，不断告诉我们自己身上发生了什么 — 这个系统根植于语言。两个系统之间，只有一个链接点，就是内侧前额叶，相当于，两个自我意识在这一点被整合在一起。
但创伤会抑制内侧前额叶的活动，于是这两个系统脱节了，于是就出现了相互矛盾的人：一边相信自己谦逊，一边从特权感和傲慢中摄取“我很重要”的安全感。
我有个朋友，认识很多年了。早年间我就发觉，他的言行、情绪、状态，他跟我倾诉的亲密关系的烦恼，都像是有原生家庭创伤的人。然而问他的时候，他却非常轻松随意地说，啊我原生家庭很幸福啊，父母和谐，都很爱我，我是被爱着长大的小孩。我：？
他在撒谎吗？没有。他当时真的相信自己的童年是幸福的。他的认知和身体感受是脱节的。他的语言意识构建了一个“幸福童年”的故事，而他的身体语言、情绪语言，却在一次次的人际关系里，泄露出完全不同的事实。
我还有个朋友，性格阳光，朋友圈子大，生活丰富，是那种很会享受生活的人。我们聊天时，她也经常会很自然地说出“是啊，我们都是很会爱自己的人”、“有爱家庭长大的小孩就是咱们这么阳光”这样的话。直到很久以后，我才发现，她有些方面对自己其实无比苛刻。当我指出这一点时，她很惊讶，一直问我：“啊？真的吗？我原来对自己不好吗？”但其实她的身体早已承受了这种自我压迫的后果。
我有时候回头看，会觉得有点可惜，会希望自己早点了解关于创伤的知识，当时就明白到他们身上的矛盾背后是什么，那样我们就能更早踏上正确的疗愈之路，而不会兜那么多年圈子。
再一次感到，关于原生家庭创伤，我们知道的还是太少太少了。希望大家都喜欢昨天上的新节目，多了解创伤和身体的关系，能及早发现自己一直在压抑的是什么～
