作者在休假期间整理了自己对心理锚定和接受不确定性的思考。他认识到锚定心理会束缚人们的认知和决策，提倡及时扔掉心里的锚。同时，他强调接受不确定性是当下的常态，需要修正对未来的预期，调整资产结构和生活方式。通过记录自己的情绪和性格特质，作者逐渐认识到自己的优点和缺陷，以此影响生活中的决策。最后，作者鼓励勇敢面对自己的错误和弱点，以避免重复犯错，减少走弯路。