专家指出，熬夜会引发内分泌失调，导致免疫功能紊乱，长期如此会引发各种甲状腺问题，如甲亢、甲减、炎症和肿瘤等。此外，熬夜还会显著增加心血管疾病风险，包括冠心病、心绞痛等。睡眠不足还会影响记忆和认知功能，导致健忘、注意力不集中，甚至情绪不稳定。因此，保持规律作息，避免熬夜，对维护身体健康至关重要，不容忽视。

🩺熬夜易致内分泌失调，免疫紊乱，长期损耗甲状腺寿命，诱发甲状腺功能异常、炎症及肿瘤等多种疾病。

❤️熬夜使心血管病发病风险增加5倍以上，增加冠心病、心绞痛、心律失常等疾病风险，对心脏造成巨大负担。

🧠睡眠不足影响记忆、认知功能，导致健忘、注意力不集中，长期熬夜易情绪敏感，出现悲伤或愤怒等负面情绪。

1月6日消息，据媒体报道，有专家介绍，每一次熬夜都是在消耗甲状腺寿命，这是因为熬夜很容易引起内分泌失调，使人体免疫功能出现紊乱，长此以往就会引发各种甲状腺问题。

甲状腺器官虽小但功能重要，它出现的问题主要包括甲状腺功能异常（甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退）、甲状腺炎症性疾病（如亚急性甲状腺炎）、甲状腺肿瘤和巨大甲状腺肿等。

一般来说，内分泌失调、碘元素摄入量过多或者过少、长期接触放射线、长期抑郁以及有甲状腺疾病家族史的人群更易得甲状腺疾病。

不止于此，当你熬夜时，身体会遭受多重煎熬，相关研究发现，熬夜使心血管病发病风险增加5倍以上，会增加冠心病、心绞痛、血管痉挛、心律失常、心衰、高血压等一系列疾病的发病风险。

睡眠是记忆固定、删除、整理的过程，睡眠时间不足会导致健忘、恍惚、难以集中精神等问题，还会造成认知功能损伤，长期熬夜的人往往有情绪敏感等各种“小脾气”，更容易悲伤或愤怒。