这篇文章总结了作者在2024年的十个重要思考，涵盖了工作、生活和个人成长等多个方面。作者强调了明确主线、关注健康、维护强关系、理性复盘、主动选择圈子、持续输出、为价值买单、与原生家庭保持边界感、警惕碎片化时间以及长期主义的行动。这些思考体现了作者对自身经历的反思，并为读者提供了有价值的启示，鼓励人们在日常生活中不断学习和成长。

🎯 **明确主线**: 上半年“摆烂”的经历让作者意识到，没有明确主线的忙碌是无效的。只有确定业务主线，才能高效地完成任务并实现目标。

💪 **健康为基**: 身体是长期主义的根本。肠胃问题和中断健身导致作者状态和精力下降，这让他明白健康是生产力的基础，拥有良好的身体状态才能支持高效的工作和生活。

🫂 **强关系至上**: 作者将更多的时间投入到重要的人身上，而不是浪费在无效社交上。这种做法让他更清楚哪些人和事对他来说有真正的意义。

⏱️ **复盘而非情绪**: 情绪化容易让人在业务中迷失方向，生气和抱怨都浪费时间。作者通过及时复盘来解决问题，而不是被情绪所左右。

🔄 **拥抱变化**: 更换工作和圈子为作者带来了新的视角和资源。主动改变环境才能带来新的机会。

2024年的10个思考

1 做事情一定要有主线

上半年摆烂让我意识到，没有主线的忙碌都是瞎忙。明确业务主线后，才知道什么该做，什么不该做，才有真正的效率感和目标感。

2. 身体是长期主义的起点

肠胃不好、健身中断，直接导致状态和精力下降，做事的耐心和专注度都变差了。健康就是最底层的生产力，今年忽视身体的代价让我明白，只有把身体状态调好，才能支撑更高效、更持续的工作和生活。

3.强关系才是最值得投入的地方

这一年时间大部分给了最重要的人，而不是花在弱关系的应酬上。这种聚焦让我不再被无效社交消耗，也让我更清楚，哪些人和事对我来说才是真的有意义。

4.少生气，多复盘

在业务中情绪化最容易让人走偏，生气没用，抱怨更浪费时间。今年我做得好的一点就是，出了问题及时复盘，找清楚业务逻辑，而不是被情绪牵着走。

5.主动选择圈子，主动拥抱变化

换工作、换圈子让我接触到了完全不同的视角和资源。圈子对人的影响真的太大了，如果自己不去改变，环境就永远不会带给你新机会。

6.长期停更=长期缺席

今年在内容表达上几乎是断档状态，把所有精力给了工作，忽略了自己的存在感。沉默久了会让人变得边缘化，想要被看见，必须持续输出。

7 为价值而不是性价比花钱

这一年我转变了很多消费习惯，开始愿意为真正有价值的事情买单，而不是纠结性价比。贵的东西未必好，但便宜的东西往往最浪费时间和精力。

8.与原生家庭的边界感，是成年人必须的修行

9、10月因为家里的事情绪波动很大，让我明白，和原生家庭保持边界感，是保持自我节奏的关键。关心可以，但不能被情绪裹挟，更不能让家人的问题彻底打乱自己的生活。

9.时刻觉察是否进入碎片化的时间黑洞

小红书和视频号是今年最大的时间黑洞，看多了不仅浪费时间，还让人越刷越焦虑。这种碎片化的舒适感，很容易掏空人的精力，要克制。

10. 长期主义最重要的底层逻辑是行动

过去一年，我对长期主义有了更深的体会，它不是空谈未来，而是每天做一点，累积起来的东西最终会让你感到踏实和安心。