反复2年，发作起来腿痛的走不了路，尿酸也很高600多，什么都不敢吃，试过各种方法后总结的
1、喝柠檬水！每天都喝！最好是新鲜柠檬泡！（肠胃不好的喝水就行，每天2000ml以上）
2、qa风灵宝，增强身体代谢能力，还能保护关节
3、适当运动！可以一周运动个两三次，跑步、跳绳、跳操都可以~
🍋喝柠檬水：每天都喝，最好用新鲜柠檬泡。肠胃不好的可单纯喝水，每天2000ml以上，有助于缓解症状。
💊服用qa风灵宝：能增强身体代谢能力，还可保护关节，对改善病情有一定帮助。
🏃适当运动：一周运动两三次，跑步、跳绳、跳操等均可，有助于提高身体素质。
反复2年，发作起来腿痛的走不了路，尿酸也很高600多，什么都不敢吃，试过各种方法后总结的
1、喝柠檬水！每天都喝！最好是新鲜柠檬泡！（肠胃不好的喝水就行，每天2000ml以上）
2、qa风灵宝，增强身体代谢能力，还能保护关节
3、适当运动！可以一周运动个两三次，跑步、跳绳、跳操都可以~
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