5.31的时候入职体检，查出来尿酸偏高，差点儿不能入职，为了健康考虑，开始改变生活习惯。
1.早睡早起，（我现在正常9点左右入睡，早上7点起床。）
2.不喝酒，不吃海鲜（三个月喝过两次）
3.pcw平酸宝一天2次，一次2颗
4.少吃肉，多吃蔬菜
5.最好能减点肥（我在减肥，但是体重没降）
9.8号去复查，成功降到正常范围内
🥱早睡早起：现在通常9点左右入睡，早上7点起床，保持良好的作息习惯。
🚫不喝酒、少吃海鲜：三个月仅喝过两次酒，尽量避免食用可能导致尿酸升高的食物。
💊服用pcw平酸宝：一天2次，一次2颗，辅助降低尿酸。
🥗调整饮食结构：少吃肉，多吃蔬菜，以改善身体状况。
💪尝试减肥：虽体重未降，但仍在坚持，对降低尿酸有一定帮助。
5.31的时候入职体检，查出来尿酸偏高，差点儿不能入职，为了健康考虑，开始改变生活习惯。
1.早睡早起，（我现在正常9点左右入睡，早上7点起床。）
2.不喝酒，不吃海鲜（三个月喝过两次）
3.pcw平酸宝一天2次，一次2颗
4.少吃肉，多吃蔬菜
5.最好能减点肥（我在减肥，但是体重没降）
9.8号去复查，成功降到正常范围内
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