🎒背包很重要。选择合适的背包要考虑容量、舒适度和背负系统。容量应根据行程天数和个人需求确定，一般30-50升为宜。舒适度方面，要注意肩带和腰带的设计，能有效分散重量。背负系统要能良好地贴合背部，提供良好的支撑。

🥾鞋子要选对。徒步鞋的防水性和透气性很关键，鞋底要有足够的防滑和耐磨性。同时，要确保鞋子合脚，避免磨脚或影响行走。品牌和价格不是唯一标准，适合自己的才是最好的。

🧢衣物的选择。除了冲锋衣，还需要准备速干内衣、保暖中层和防风外套。速干内衣能保持身体干爽，保暖中层提供额外的温暖，防风外套则能抵御寒风。根据天气和行程合理搭配衣物。

🎁其他装备。如登山杖、头灯、水壶等也是徒步必备。登山杖可以减轻腿部压力，头灯方便在光线不足时行走，水壶要选择轻便且容量合适的。