刘女士身高172cm，体重100斤左右，却被诊断为营养不良型肥胖。医生指出肥胖并非营养过剩，而是脂肪过剩且其他营养元素缺乏，影响身体代谢。减肥应减内脏脂肪，合理饮食多运动才有好效果。

🥑刘女士身高172cm，体重仅100斤左右，但小肚子大。经检查，其内脏脂肪面积达108平方厘米，体脂百分比32.9%，属营养不良型肥胖。这表明不能仅依据体重判断健康状况，看似瘦的人也可能存在肥胖问题。

💊医生解释，很多人认为肥胖是营养过剩，其实更准确的是脂肪过剩，而营养不良型肥胖是脂肪过剩且其他必需营养元素缺乏，影响身体代谢，导致脂肪细胞无法正常分解。这提醒我们要正确认识肥胖的成因。

🏃‍减肥应减内脏脂肪，减少内脏脂肪最有效的方式是调理体质。真正有效的减肥不是看体重数字，而是要清楚自己需要减什么，在合理饮食的基础上多运动，这样才能达到持续且不反弹的效果。

8月28日消息，微博话题“女子172cm100斤确诊营养不良型肥胖”冲上热搜榜第一名，引发关注。

据媒体报道，刘女士拥有172厘米的身高，体重只有100斤左右，但是她的“小肚子”非常大。

经检查诊断，刘女士内脏脂肪面积达到108平方厘米，体脂百分比32.9%，属于典型的营养不良型肥胖。

医生表示，很多人印象里肥胖就是营养过剩，这个说法太笼统，更准确的说法是脂肪过剩，而脂肪只是营养元素之一。

营养不良性肥胖就指脂肪过剩，但是其它必须的营养元素却比较缺乏，影响了身体代谢，导致脂肪细胞无法被正常分解。

错误的减肥法更是把这些必需元素断了个干干净净，这样的结果就是痛苦地坚持那么久，最后依然瘦不了。

对于当事人来说，过高的内脏脂肪容易引起肥胖，因此减肥一定是减内脏脂肪，而减少内脏脂肪最有效的方式便是调理体质。

真正有效且对身体健康有利的减肥不是看体重数字，而是搞清楚自己需要减什么，在合理饮食的基础上多运动才会有持续的、不反弹的效果。