知乎全站热榜 2024年08月15日
如何劝导肥胖熬夜吃垃圾食品的母亲早睡早起健身呢?
index_new5.html
../../../zaker_core/zaker_tpl_static/wap/tpl_guoji1.html

 

作者讲述妈妈退休后生活紊乱,熬夜、吃垃圾食品,导致身体出现问题,虽作者尝试劝说其锻炼减肥,但妈妈不听劝,作者很无奈。

🧓妈妈退休后生活习惯糟糕,经常熬夜看手机到三四点,白天睡觉,还常让爸爸买垃圾食品,体重已达七八十公斤。

😔妈妈体检有三高肥胖问题,身体虚弱且有高血压,需加强锻炼减肥,但作者劝说时妈妈总是发脾气大吵大闹。

🏋️作者有早睡早起和健身习惯,家里有健身器械并常训练,希望感化妈妈一起锻炼,然而并无效果。

👨‍👩‍👧‍👦作者的姥爷姥姥姨妈姨夫都让作者劝妈妈改变,但作者在家人微言轻,劝说常遭妈妈责骂,不知如何是好。

说一下我妈妈具体情况,我妈妈自从前几年年退休之后生活变得非常紊乱,经常熬夜看手机,熬到三四点是家常便饭,然后白天躺床上睡觉(有时候也跟姐妹出去散步)经常让我爸给买炸鸡汉堡等垃圾食品,现在体重已经七八十公斤了。之前体检的时候说我妈妈有三高肥胖,而且身体特别虚弱,有高血压,一直吃着降压药,所以种种迹象表明,她必须加强锻炼减肥了。 虽然工作多年也加班多,但我有早睡早起的习惯,有时候加班到9点,10点也会尽量睡到7-8个小时,而且还有健身的习惯。每当我劝我妈妈锻炼锻炼,我可以教他训练,少吃点儿油炸食品的时候,她就发脾气大吵大闹,一会儿说“不管我了”一会儿说“死了算了。”当制止他不合理的饮食或者熬夜的时候,也会大发雷霆。 因为工作原因,我在家里置办了一些健身器械,经常在家里训练,我希望过我的不断训练能感化我的妈妈,让她跟我一起来训练,但还是没有什么用。 我的姥爷姥姥姨妈姨夫都让我劝劝我妈妈不要再这样了,但是我在家里也是人微言轻,根本没有啥话语权,搞不好就是一顿骂,这该如何是好?

Fish AI Reader

Fish AI Reader

AI辅助创作,多种专业模板,深度分析,高质量内容生成。从观点提取到深度思考,FishAI为您提供全方位的创作支持。新版本引入自定义参数,让您的创作更加个性化和精准。

FishAI

FishAI

鱼阅,AI 时代的下一个智能信息助手,助你摆脱信息焦虑

联系邮箱 441953276@qq.com

相关标签

妈妈 不良习惯 锻炼减肥 劝说无果
相关文章