😫作者突然腰痛且小腿也痛，疼痛严重到无法走路，去医院检查后得知是腰间盘突出，这让作者感到极度痛苦和担忧。

😔作者作为体力劳动者，经常弯腰干活，这可能是导致腰间盘突出的原因之一。现在作者想知道在这种工作情况下该如何保养身体。

😕作者对自己的病情严重程度存在疑问，希望了解腰间盘突出是否能够治愈，以及如何避免病情进一步恶化。