以前不到130，现在190+，很久没运动了
到新单位打球的人很多，经常忍不住去参加，经常一打就是高强度冲2小时-4小时
球风偏冲击型，变向啊，冲击篮筐，对抗比较足
打的时候没感觉，打完休息后老感觉脚后跟疼的厉害，落不了地
第二天一早还是这么疼
求教这对身体损坏大吗，还是正常运动后的疼痛。
。。。。
🏀很久未运动，到新单位后常参加高强度打球，球风偏冲击型，如变向、冲击篮筐，对抗较足。
🦶打球时没感觉，打完休息后脚后跟疼得厉害，落不了地，且第二天一早仍疼。
❓对身体损坏是否大以及此疼痛是否为正常运动后的疼痛表示疑惑。
以前不到130，现在190+，很久没运动了
到新单位打球的人很多，经常忍不住去参加，经常一打就是高强度冲2小时-4小时
球风偏冲击型，变向啊，冲击篮筐，对抗比较足
打的时候没感觉，打完休息后老感觉脚后跟疼的厉害，落不了地
第二天一早还是这么疼
求教这对身体损坏大吗，还是正常运动后的疼痛。
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