这个月有一周，晚上睡眠质量很差，很难入睡，经常要到3-4点才能入睡。

过去一直有这个问题，虽不是很经常，但是也时常发生，所以本人平时会留意帮助入睡的方法。

这次感觉实在很影响白天的工作生活，就去看了中医。

开了中药，可以安神，调理身体。每天两幅，感觉效果十分明显。

之前躺下，感觉大脑不受控制，思绪万千。现在服用了中药，躺下会感觉心神安静，能够很快入睡。中药真是能够很好的调理身体啊！