一
整个六月份，我经历了四十岁前身体最无力、最痛苦的一个月，二四六都在跑医院。前几年是考验和提升我的心力，没想到今年的主线任务是身力。果然我是注定要研究身心力的。人生，就是一种亲证，就是在某些阶段，让你做“夸张的减法”，减到不能再减，从而聚精会神。
所谓人是跟自己过的，其实是指，人是跟自己那种无法把控的身体和内心的变化过的。《黄帝内经》里说的“故生之来谓之精”“两精相搏谓之神”“精神内守”“形与神俱”等等都令我深思。
治疗我的一个中医教授就解释道，“形”实际上是适应外界的能力，神是在先天的精上生出来的一种独特的气质风格，让你更好地有形，适应外界。更好地能控制自己形神的人，递进的境界是真人、至人、圣人、贤人：
真人，“呼吸精气，独立守神，肌肉若一”；
至人，“积精全神，游行天地之间，视听八达之外”；
圣人，“以恬愉为务，以自得为功。形体不敝，精神不散”；
贤人，“法则天地，象似日月。辨列星辰，逆从阴阳”……
在大变局，在世事一天一个变的当下，或许，黄帝内经里说的那个极致的适应力，就是明白自己的“度”——“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦”。
该努力的总得努力，该经历的总得经历，该发生的也一定会发生。该度过的也逃不了。
这次我的过关，有三大因素，医生，巴克，还有潜意识。
跟医生一起学习新的保养知识，让我又获得了一个领域的能量，慢慢地，脑子里的那层生死忧虑没了。有时候你不得不信，一天一天过，一旬一旬过，一月一月过，严峻考验期就是一个月，你得有心理准备渡过去。
一个月后，我真的感觉好一点了。然后在第40天的时候，我刷到一只狗。它叫巴克，这部电影叫《野性的呼唤》，小说同名，是杰克·伦敦写的。
它在一个大法官家里享尽荣华，被宠溺到整天搞得家里鸡飞狗跳。可是主人偏爱啊，对它最多的惩罚只是不让进门而已。而就在那天，它被骗走了，辗转到了北国，成为一条雪橇犬，然后开始了本能的逆袭，成为领袖，在冰面下救女主人，和狼共舞……
二
小说开头就是危机重重：
“巴克不看报，不然它就会知道麻烦要来了。这不仅是它自己的麻烦，而且也是从皮吉特海峡到圣迭戈沿海低洼地区，每一只身强力壮、长着暖和长毛的狗的麻烦。”
从繁华到落寞，也许，也是从贪图享乐到开发本能和潜意识的过程，更关注身体里的力量，肌肉的爆发力和免疫力……
它的进化分为四步：
第一，它原来挑食，因为饿，就只能吃得跟其他狗一样快，甚至偷吃不属于自己的东西，学习观察，然后模仿那只装病的小狗骗得食物；
第二，它的肌肉变得坚硬如铁，对于所有一般的疼痛都麻木不仁。是啊，没有什么可以痛的，即便是痛，也就是一时而已，钝感力、转念和截断能力都很重要；
第三，它的信念大概是“一切发生必有利于我”，无论在体内体外都能充分利用食物，什么都能吃，不管多么可厌或者不消化；一旦吃进肚里，胃液便将全部营养提取；再由血液运送到身体的最远处，使之进入最结实强健的肌体组织。所以，你看，现在为什么这套说法很有市场，因为弱肉强食，正在悄然发生。
马太效应越来越明显，得过普利策的人还是能够得到普利策奖，流量、资源，还有能量能力，就把握在某几个人手上。事物的发展变得越来越好预测，然而实际的发生速度又太快。能够爬上去的位置，越是看上去容易，就越容易掉下来。因为盘根错节才是格局的真相，宗家女儿的命运，显然也是孤立无援……
第四步，重新让自己的能力变得强大而不同。巴克最引人注意的特点是能够提前一夜嗅到风并进行预测。我们要对自己的生活有一种预测能力，有些后果显而易见，有些后果，需要聚精会神，心领神会。
生物，都要回归本能和潜意识。多去听听各种开发本能和潜意识的高手的意见。人的内心都藏着一个巨大宝藏，大家都不懂或者不屑于开发，能去开发的，就是强者。脑子也是，我们一般只用到5%，爱因斯坦都只用了10%……
巴克不仅可以从经验中学习，还能让早已死去的本能再次复生。那些已驯化的一代代狗比它先死去。它模模糊糊地回想起那些狗的早期时候，回想起野狗们成群结队地穿行在原始森林，一发现它们的猎物就扑上去吃个精光。
第五步，认识到生命的外壳是傀儡，内在世界才有自己的本性和赞歌。要在暗中生长，不要被人看到。有点狡诈和狠劲，也不是坏事。很多偷工减料的感情，完全可以剥离下来，只剩下真情和真志，剩下的所有都是交易，让自己充满对自己的控制，才能真的沉着冷静。
这是一首古老的歌，这歌在它体内汹涌澎湃，使它又恢复了自己的本性；这歌标志着，生命就像一场傀儡戏，因为享受着它的灿烂，所以，忍受它的腐烂，但它经历了苦难与愤怒的岁月后，生活已完成一个阶段，它又可以回到嗥叫岁月里自然的生命之初了。
或许荣华富贵被偏爱，也不是它身体最舒服、最愉悦的状态。那些恬淡虚无，恬愉自得，可能只有自然状态里有。
第六步，做到极致，顶峰相见。巴克靠实力和利他赢得了雪橇队的队长职务，还救了落下冰面的女主人，还遇到救它的人并与之忠诚相随。人要面临高质量的战斗局面，也要面对最真的感情。
小说里说，“有一种狂喜标志着生命的顶峰，这个顶峰生命是无法超越的。这便是生存的矛盾，这狂喜产生于人最有活力之时，产生于人全然忘记了自己还活着之时。这种狂喜，这种对于生存的忘却，产生在艺术家身上，将他控制，再如火焰般爆发出来；产生在士兵身上，使他在战场上成了一个战争狂，拒绝宽恕敌人；产生在巴克身上，使它领着狗群，发出往昔狼一般的嗥叫，拼命追踪着那个活的食物，那个月光下在它前面猛逃的食物。”
第七步，终于有了全新的好状态，克服了至暗时刻、垃圾时间之后，要用野性中的忍性，维持这种修炼状态。悟后启修，精神不竭。
小说里说，“野性之物有一种忍性——像生命本身一样持久固执，不知疲倦——这种忍性使蜘蛛长时间一动不动地呆在网里，蛇盘绕成一圈，豹埋伏着；生命在捕食活物时尤其具有这种忍性；巴克此时就具有这种忍性，它一直呆在鹿群旁边，阻止它们前进，惹怒小雄麋鹿，困扰带着半大小鹿的母鹿，把那只受伤的雄麋鹿逼得勃然大怒，不知所措。”
这就是野性的呼唤，其实也是自我的呼唤、本能的呼唤、潜意识的呼唤。这让我们在任何时候都能生存下去，保持自己还能相信最真实的感情。
虽然命运的看法往往更准确，但我们从虚无的文明状态落入野蛮的时候，依然相信爱和自由，这是能够消弭荒芜的。
三
我的一个朋友，在上海长时间努力做女性成长平台的Daisy，已经渡过了三次人生的至暗时刻。她总结了人生渡过至暗时刻和垃圾时间的12步：
1、愤怒；2、对抗；3、迷茫；4、幻想；5、颓废；6、抑郁；7、逃避；8、醒悟；9、振作；10、幸运的努力；11、快乐；12、改命。
天道酬勤，这句话是要有很多铺垫和很多结局佐证才能成立的。人得经过很多负面情绪，自然地渡过去之后，才能让醒悟和振作更加牢固，最后在正确的方向上努力，真的让自己快乐起来。
有一天深夜，我打车回家，车上的人突然唱起来，我这么努力有什么用啊，阳光就在前方，奥利给，可我努力有什么用啊……我也不知道该怎么劝他，我只是觉得，回到自己的内心，这么说太虚了，但是相信自己的本能和野性，活下去，而且在另一个维度上拓展自己是没有错的。
我们都生活在必然的周期里，但是除了周期和特定的规律之外，还有两个因素，我们可以体会一下，一个是振幅，生命的浪到底有多高，任何事情发生产生的影响有多深刻；另一个是形状，就是自己的“形与神俱”的能力，形是为了适应，神是帮助形更好地随时切换调整心力的舵手。
小说的作者杰克·伦敦也是一个奇人。为了谋生，他9岁就流浪，开始赚钱，做过推销员、报童、帆船水手、搬运工等底层工作，甚至还一度沦为街头混混，还去偷过牡蛎，在市井街头摸爬滚打长大。17岁是他人生的转折点，一次，他跟随船只从美国西海岸到日本海捕猎海豹，在船上偶尔地细读了福楼拜的《包法利夫人》和托尔斯泰的《安娜·卡列尼娜》，从此，他变得快乐了，他要像里面的女主们那样，对抗世俗和悲惨。从此，他开始像饿狼一样看书，最后成为一个著名的小说家，巴克身上的那些野性，也是他身上的野性和潜意识，他的心神都是宁的。
