本文讨论了职场健康问题，特别是久坐导致的颈椎问题。作者提出了简单却有效的生活习惯调整建议，如多喝水、定时上厕所，以及关注个人健康的重要性，强调健康等同于对人生和理财的态度。

🚰生活习惯：文章强调了多喝水和多上厕所的重要性，这些简单的生活习惯可以帮助职场人改善健康状况，预防颈椎疾病。

👨‍⚕️健康问题：提到一位30岁女性因久坐工作导致颈椎问题，每周需去医院做理疗，反映了现代职场人普遍的健康问题。

💼工作态度：作者提出了对健康的态度等同于对人生和理财的态度，倡导在忙碌的工作中也要关注身体健康，体现了健康与职业发展的紧密联系。

🏢职场环境：文章反映了体制化和高强度工作环境下，职场人容易忽视身体健康，作者呼吁大家尽量照顾好自己，以免健康问题影响工作和生活。

💼职业规划：作者在建议中提到了学习英语和考虑职业规划的必要性，指出有时候改变工作环境也是关注健康的一种方式。

我认为不管是大中小厂
最顶级的能力是
多喝水多上厕所

保护好颈椎等
保你登上职场巅峰

本周五晚上11点，有个女生上麦咨询说，问要不要离职(原因不说了(她边加班边聊

说自己每周都要去医院做理疗，久坐颈椎有问题
才30岁
一开始我说，别走，稳定压倒一切
然后我说，学英语出去找工作
最后我说，先从多喝水开始

她问，你们都没病吗？
我说，我连水都没挂过
你对健康的态度=对人生的态度=理财观
边上班边去医院
年薪都还没10万

对身体的疼痛麻木
那么对钱包也麻木么

体制化的具象化
所谓牛马的具象化

我知道每个人都有不得已
尽量照顾好自己
希望对你有用