本文提炼了作者从“超级优秀”的朋友身上学到的三点宝贵特质，这些特质并非指世俗的成就，而是指那些不内耗、能够持续交付结果、始终保持高能量状态的人。作者认为，真正优秀的人深信自己能够做到，即使没有经验也会立即行动，并坚信“边做边学、边走边解题”是成长的关键。他们将失败视为加速成长的催化剂，并从中汲取反馈来修正方法、更快地达成目标。此外，优秀的人会将注意力集中在可控的维度上，例如自身的认知和行为，而非纠结于无法改变的事物。归根结底，他们的成功源于将注意力、行动力和信念聚焦于能够推动自身前进的方面。

✨ 坚信自己能够做到是成长的基石。优秀的人不会被“能力不足”、“没时间”等借口束缚，而是相信“边做边学、边走边解题”本身就是一种成长方式。这种内在的信念能够带来深层的快乐和满足感。

💡 将失败视为加速成长的动力。作者区分了“预设的失败”（源于不自信）和“真实的失败”（来自实践反馈）。真正优秀的人视失败为宝贵的反馈，能够从中发现问题、调整策略，从而更快地接近目标，并持续取得成果。

🎯 专注于可控的维度，避免内耗。纠结于天气、他人情绪或流量等无法改变的事情只会导致无力和抱怨。优秀的人会将精力放在能够改变的自身认知和行为上，不被沉默成本所牵绊，从而更有效地推动自己前进。

🚀 优秀的核心在于聚焦“注意力、行动力和信念”。作者总结道，真正优秀的人并非仅凭运气或资源，而是因为他们懂得将这三者集中在能够促进自身进步的关键事物上，从而实现持续的成长和成功。

我从超级优秀的朋友身上学到的3件事：

在我心里，「超级优秀」的定义并不是世俗的成绩，而是：不内耗、持续拿结果、始终高能的人。

他们身上有许多可贵的特质，我在这里提炼出三点供大家参考。

1️⃣ 真的相信自己能做到。
当你持续拖延、不敢做、不去做的时候，有没有怀疑过「你其实不相信自己能做到」。

因为不相信，所以持续找借口。
“我现在能力还不太行”“我没有时间啦”“再等等，我就可以出发了”“等我更专业一点，我就可以开始了，我还需要学更多的内容。”

你会发现，过一段时间我再来问你时，你的答案仍然一样。

而那些优秀的人，即便没做过，只要感兴趣，他们就会立刻行动。因为他们坚信：【边做边学、边走边解题，本身就是成长】。

当你真正相信自己时，身、心、脑会合一，你会感到一种深层的快乐和满足。

2️⃣ 失败只是加速成长的东西。
失败在我这里分为两种：预设的失败和真的失败。

· 预的设失败：还没开始，就认为自己不行。属于第一条，你本来就不相信自己能做到。
· 真的失败是：真正做了，从实践里收获反馈。
毕竟人只有对自己做过的事情才会产生成功或失败的体验。

优秀的人会把失败当作一种加速的反馈，一次跌倒，不过是帮自己看见新的坑点、修正方法、快速靠近目标。这种心态下的ta们，只会拿到越来越多的结果。

3️⃣ 注意力只放在能改变的维度上
很多时候，纠结痛苦内耗的根源是我们把注意力放在无法改变的事情上。

无法改变今天的天气如何，无法改变今天领导的情绪如何，无法改变流量好不好。如果我们把所有注意力都投入在「无法改变上」，就只能在无力和抱怨里打转。

但，优秀的人会思考，这件事情我能改变的是什么呢？

yes，只有自己。自己的认知、自己的行为，不为沉默成本花费更多的时间精力。

我发现：真正优秀的人，不是因为运气好、资源多，而是因为他们把【注意力、行动力和信念】都放在了能推动自己前进的事上。