猴子心态VS僧人心态

Monkey Mind：被细节困扰 过度思考 抱怨比较批评 短期满足 苛刻专权 自我中心执迷不悟 被愤怒等情绪掌控 寻求应急之道

Monk Mind： 专注问题根源 分析表达 慈悲关怀协作 长期获益 热情果敢耐心 照顾自己服务他人 掌控情绪 善用精力 寻找真正的解决方案

Think Like A Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day 《僧人心态》

by Jay Shetty