看到帖子有一些抑郁自救的，想问下洁癖怎么自救
现在有点洁癖泛化了，A 可能不干净，A 接触到 B ，B 又接触到 C ，整个链路的我都会觉得不干净
我的领域意识也很强，不太喜欢别人碰我的东西，要是一个人生活还好，和家人生活在一起，也会给家人带来困扰，这种情况怎么解决，有没有克服洁癖的大佬
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