你可还记得在《向往的生活》中被黄磊忍不住投喂的“憨憨少年”彭昱畅？

当118斤的彭昱畅出现在《万古最强宗》的发布会现场时，身形仿若漫画里的男主角一般，马上便引发全网热议：这真的是那个能吃三碗饭的彭彭？

从“憨态可掬”的可爱少年，到如今的“高冷霸总”，彭昱畅的变化可谓惊人。大家记得吗，那个爱吃爱笑，整天被黄磊笑说“干饭王”的小伙子，如今成了身材精瘦的“男神”。这样的转变并不是一夜之间发生的，而是一次又一次拼尽全力的付出。

2024年9月彭昱畅突发急性阑尾炎让其生活停滞，刚做完手术的他脸颊凹陷，身上插着输液管显得颇为疲惫。照片一出粉丝皆感慨此非阑尾手术乃颜值重塑，仅一月他瘦了15斤，脸上的肉一下子没了，完全变了模样。

2025年3月，彭昱畅迎来了他人生中的“地狱模式”。为了扮演《万古最强宗》中的君常笑，彭昱畅几乎把自己逼到极限。每天只能吃水煮鸡胸肉，为了练好身形，吊威亚前还要做200个卷腹。剧组的武术指导都夸他，根本不需要太多指导，自己已经很内行了。

2025年7月，《向往的生活》最新一季播出，黄磊见到眼前的彭昱畅，竟拿不稳锅铲，还说：“孩子你这是遭了什么罪？”当日“黄磊投喂失败”迅速登上热搜，网友们纷纷开玩笑称：以往是干饭大王，如今成了躲饭的人，随之而来的是评论区两边的讨论。

一派粉丝对彭昱畅的变化表达了心疼，认为他的可爱憨态已经不复存在。另一派则觉得，彭昱畅如今的“瘦”更适合演那种高冷霸道的角色，连片酬都涨了不少。说起来娱乐圈似乎真是个“体重决定戏路”的地方。胖一点就只能演喜剧角色，瘦下来才能拿到更高的片酬。

不过彭昱畅的改变并非一帆风顺，参加《极限挑战》时他曾因过度劳累与减肥过度而突然晕倒，医生还告诫明星们：“为职业发展莫不顾健康，此非明智之举。”

网友们打趣称看来彭昱畅与黄磊两人的体重守恒定律似从未改变。

曾经的彭昱畅凭借那张“圆滚滚”的脸和演技在《大象席地而坐》中获得金马提名，他的成功不光是外貌上的优势，更在于他在角色中展现出的绝望和真实。

不过如今，越来越多的人开始聚焦他的身材变化，而忽视了他背后所付出的努力与付出的代价。

是否值得为了身材上的完美付出如此代价，又或者是我们更关注的，只是他从“胖胖少年”到“高冷男神”的转型？这是值得我们每个人深思的问题，

彭昱畅自己也说过：“角色需要我胖就胖，需要我瘦就瘦，但千万别学我，健康才是最好的造型师。”他的经历提醒我们：事业的成功固然重要，但最重要的，还是要照顾好自己的健康。

减肥塑造身材，追求完美的身体，好像成了娱乐圈默认的规则，可是健康一直是我们最该珍惜的“本钱”不管娱乐圈怎么变化，我们每个人在追逐梦想的时候，都得知道照顾自己，保留自己的真实和健康。

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