作者分享了因饮食不当导致的腹泻经历。前一天食用了刨冰和鸡排，随后又摄入了油腻食物和西瓜，导致了腹泻。症状包括频繁上厕所、痔疮发作、拉血水，以及呕吐等。作者通过饮用电解质饮料和服用蒙脱石散缓解症状。经历了痛苦的一夜后，体重减轻，今天早晨进食少量粥，但仍有腹部不适。作者提醒大家注意饮食健康。

😫 饮食诱因：作者在食用刨冰、鸡排和油腻食物后，开始出现腹泻症状，这表明饮食不当是导致腹泻的直接原因。

🚽 症状表现：腹泻症状包括频繁上厕所，排泄物为水状，甚至出现痔疮发作和拉血水的情况。此外，还伴有呕吐，吐出物包括胆汁，引发胃部和腹部肌肉痉挛疼痛。

💊 缓解措施：作者通过饮用电解质饮料和服用蒙脱石散来缓解腹泻症状。电解质饮料用于补充水分和电解质，蒙脱石散则有助于止泻。

⚖️ 身体反应：经历了痛苦的一夜后，作者体重减轻了4斤。早晨进食少量粥后，腹部仍有咕咕叫的不适感，表明肠胃功能尚未完全恢复。

前天晚上手贱点了刨冰和正新鸡排
吃的时候就隐隐感觉要拉肚子了
但一夜无事

昨天上午无事
昨天中午又吃的比较油腻，很多肉，又吃了三片西瓜
昨天下午开始频繁上厕所
第三次以后排出的都是水

到下午 6 点之后开始以半小时一次的频率上厕所
熬到晚上 9 点多
拉的屁 X 疼，痔疮也犯了开始拉血水，可怕.jpg

买了一升电解质饮料和蒙脱石散
干进了半升电解质，喝了一包蒙脱石散
拉肚子频率减缓
但是胃一直很难受

十一点准备刷牙睡觉
刷牙的时候没忍住吐了出来
然后大吐特吐
吐了四波 最后一波吐出了黄色的胆汁
吐的整个胃和两侧肚子肌肉都在痉挛疼痛
最难受的一次

庆幸的是全程没有胃疼肚子疼
只是很难受

昨天到今天夜里上了一次厕所
然后一觉到天亮
早上上称轻了 4 斤
早餐喝了一小碗米粥和一小碗小米粥
现在肚子又开始咕咕叫，害怕.jpg

希望今天能痊愈
V 友们也要注意饮食，太难受了,哭哭.jpg