戒色肯定是个好事，纵欲过度绝对是会让人萎靡不振，之前戒色一个月就感觉每天手脚很暖，精神也足了一些，但是也更容易破戒，因为能量处于一种很好的状况就会很不稳定，要找到合适的出口让能量出去，比如运动、或者有什么需要你消耗极高专注度的事情，不然确实容易奖励自己。
戒色肯定是个好事，纵欲过度绝对是会让人萎靡不振，之前戒色一个月就感觉每天手脚很暖，精神也足了一些，但是也更容易破戒，因为能量处于一种很好的状况就会很不稳定，要找到合适的出口让能量出去，比如运动、或者有什么需要你消耗极高专注度的事情，不然确实容易奖励自己。
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