BlinkAway 是一款 macOS 上的护眼软件，旨在帮助用户缓解长时间使用电脑带来的眼部疲劳。它通过优雅的屏幕保护程序强制用户休息，支持多种屏幕使用时间管理方式，如番茄工作法和 20-20-20 法则，并允许用户自定义专注和休息时长。BlinkAway 提供多种提示方式，包括沉浸式屏保主题和辅助提醒方式。此外，它还针对多屏用户和注重隐私的用户进行了优化，提供无感切换显示器、渐进提醒和本地化运行等功能。用户可以通过官网或 Mac App Store 下载 BlinkAway。

👀 BlinkAway 提供了多种屏幕使用时间管理方式，包括经典的番茄工作法（每专注 25 分钟休息）和 20-20-20 法则（每用眼 20 分钟远眺 20 秒）。

💡 BlinkAway 支持多种提示方式，用户可以选择沉浸式屏保主题，如波浪模式、星空模式或简约纯色/图片模式，以及弹窗展示、屏幕通知或系统通知等辅助提醒方式。

💻 BlinkAway 针对多屏用户进行了优化，支持拔插显示器无感切换，并提供渐进提醒功能，降低对工作的打扰。同时，该软件注重隐私保护，零数据上传，本地化运行。

⚙️ BlinkAway 允许用户自由定制专注/休息时长，打造个性化的「工作-休息」节奏，用户可以通过菜单栏/Dock 一键操作，方便快捷地控制软件。

Mac 盯屏眼干头痛？让 BlinkAway 保护你的眼睛！

嘿，正在 macOS 上疯狂输出/摸鱼的你是否眼睛干涩？该给 Mac 配个护眼管家了！

BlinkAway 通过优雅屏保强制接管屏幕，温柔中断用眼 —— 视线离开，休息自然发生。


BlinkAway 支持多种屏幕使用时间管理方式：
✅ 番茄工作法： 每专注 25 分钟，触发护眼休息
✅ 20-20-20 法则：每用眼 20 分钟，强制远眺 20 秒
✅ 自由定制：任意设置专注/休息时长，打造你专属的「工作-休息」节奏

支持多种提示方式：
沉浸式屏保主题：
- 波浪模式：一秒平复焦躁思绪
- 星空模式：让人置身事外，瞬间抽离压力
- 简约纯色/图片模式
辅助提醒方式：
- 弹窗展示 | 屏幕通知 | 系统通知

另外还有更多细节优化
- 多屏党福音：拔插显示器无感切换，开会党狂喜
- 渐进提醒：支持配置预通知，降低对工作的打扰
- 快捷控制： 菜单栏/Dock 一键操作
- 隐私守护：零数据上传，本地化运行


在提示休息时，舒缓眼睛，并趁机喝水、拉伸、逗猫… 告别眼干，拥抱科学节奏！


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https://greatwhole90.com/apps/BlinkAway

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BlinkAway (认准名字和图标！)