👓 作者分享了孩子在二年级时被诊断出左眼近视50度的经历，并对比了公立医院和私立医院的不同建议，最终因为未能及时采取防控措施导致孩子近视度数快速增长，并伴有散光。
🌳 文章强调了户外活动的重要性，建议家长多带孩子到郊外游玩，让孩子多看远处的绿色旷野，这有助于放松眼部肌肉，预防近视。
📖 针对阅读习惯，文章建议确保充足的光线，保持正确的阅读姿势，并保持与书本30-40公分的距离。同时，还强调了养成良好的卫生习惯，避免用手或其它物品接触眼睛。
📺 文章建议限制孩子看电视的时间，每次不超过1小时，并减少接触电子产品的时间，以减轻眼睛的负担。
🍎 最后，文章提倡多食用富含维生素A、B、C类的食物，如果孩子挑食，可以补充乐睛视力营养素，以确保眼睛获得充足的营养，促进眼睛的正常发育，减少视疲劳。
首先我要说，近视是不可逆的，早发现早预防很重要！
我家孩子二年级时，左眼近视50度，右眼正常。公立医院建议尽快佩戴防控眼镜，避免度数上涨。我们又去了私立医院，医生建议观察几个月再复查。抱着侥幸心理，没有及时佩戴防控镜。半年后复查，度数涨得飞快，还出现了散光！医生表示，孩子才7岁，度数就这么高，不应该啊！真的很难过为什么不听劝！之前孩子歪头写作业也没有及时矫正。
在孩子发育过程中有两个黄金期：第一阶段是3-4岁左右，第二阶段是青春期：12-15岁期间。给大家总结5个儿童护眼方法，给大家一些建议：
1. 多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。
2. 看书时光线要充足，同时看书姿势要正确，并且保持与书本在30公分至40公分之间的距离。
3. 养成良好的卫生习惯，不随便用手或其它物品接触眼睛
4. 每次看电视时间以不超过1小时为限，爱护眼睛，少接触电子产品。
5. 多食用富含维生素A、B、C类的食物，如果孩子挑食就给补充乐睛视力营养素，眼部营养补充足了，孩子就不会轻易感到视疲劳了，促进眼睛正常发育。
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