中医专家徐文兵建议夏季不宜频繁洗澡和使用凉席，认为这可能影响身体健康。他强调“心静自然凉”和穿袜子的重要性。这一观点引发了网友热议，有人质疑，也有人表示赞同，分享了自身的生活经验。专家指出，中医认为保护阳气是养生的关键，过度洗澡可能导致阳气受损，尤其对体质虚弱者不利。因此，应根据个人体质和环境适度调整洗浴习惯，以维护健康。

🚿徐文兵建议夏季不宜频繁洗澡，认为这可能对身体不利。他提到，频繁洗澡可能损伤身体阳气，尤其是在体质虚弱或天气寒冷时。

🛌专家不建议使用凉席，特别是地上洒水铺凉席的方式。这一建议与“心静自然凉”的养生理念相呼应，强调保持身心平和的重要性。

🧦徐文兵强调夏季也应穿袜子。这与中医保护阳气的理论相关，通过保护足部，有助于维护身体的阳气。

💡中医认为保护阳气是维持健康的重要方面。过度洗澡可能会导致抵抗力下降，容易感冒或其他疾病。因此，洗浴习惯应根据个人体质和环境适度调整。

快科技6月18日消息，中医专家，厚朴中医学堂堂主徐文兵近日接受采访时表示，不建议大家夏天经常洗澡，这对身体不好。

“不建议用凉席，特别是地上洒水铺凉席，不建议经常洗澡。关键是心静自然凉，记得夏天也要穿袜子。 ”

这也引发了网友的热议，有人直言：“广东地区，不洗澡，皮肤搔痒，咋搞？”

也有网友赞同该专家的观点，表示：“在马来西亚一年四季如夏的天气，从小到大也没睡过凉席，也不会出了汗立马去洗澡，这是长辈交待过不能这样做。”

类似的观点之前也有医学专家谈到，中医认为频繁洗澡可能会伤害身体的阳气，尤其在体质虚弱或天气寒冷时，但这并不意味着不能天天洗澡，而是应根据个人体质和环境适度调整。

中医理论中，保护阳气是维持健康的重要方面，特别是对于体质虚弱的人群，过度洗澡可能会导致抵抗力下降，容易感冒或其他疾病。