本文关注即将到来的2025年高考，为考生和家长提供了实用的备考建议。文章强调了规律作息、保持适度压力以及正确看待模考成绩的重要性，并就家长的行为提出了温馨建议。通过这些指导，旨在帮助考生以最佳状态迎接考试，并为家长提供支持孩子的有效方法。

⏰ 规律作息至关重要：考生应养成早睡早起的习惯，并保持中午30至40分钟的午休，以适应高考期间的作息安排。

💪 保持适度压力：积极的心态对备考至关重要。考生应保持自信、明确学习目标、坚定意志，避免逃避，并保持充沛的精力。

📝 模考成绩的正确解读：模考的目的是为了帮助考生查漏补缺，而不是决定高考成绩。考生应分析模考结果，及时调整复习重点。

👨‍👩‍👧‍👦 家长支持的重要性：家长应减少不必要的约束和过度的关心，避免在孩子学习时频繁打扰，为孩子创造一个安静、支持性的学习环境。

6月3日消息，据媒体报道，不少网友在短视频平台上称，他们在高速上遇到了高考试卷押送车队，高考试卷由数辆邮政车运送，警车全程护航。

据了解，2025年高考将于6月7日正式开始，高考之前的一些细节务必注意。

一是作息规律，建议养成早睡早起的习惯，中午也要休息30到40分钟，以契合高考时的作息习惯。

二是保持适度的压力，具体表现包括有信心、学习有目的性、意志力坚强、内心没有激烈的冲突、不寻求逃避、精力充沛。

三是不要被模考成绩影响心情，一模、二模、三模的成绩固然重要，但它决定不了你的高考成绩。

模考的本质目的是帮助查漏补缺，让你发现自己知识上的问题，及时调整自己的复习重点。因此，与其被情绪控制，不如好好分析原因，做出改变。

作为家长，尽量不要在孩子学习时轻手轻脚走进他房间，一会送牛奶，一会送水果，借关心之名行监督之实，无关原则的约束少一点，多余的关心少一点。