喜剧演员贾冰因减肥成功引发关注，他在节目中透露减肥后不再打呼噜。文章探讨了肥胖与打鼾之间的关系，指出肥胖者因颈部脂肪堆积、气道狭窄等原因易打鼾。减肥可减轻颈部脂肪堆积，增加气道肌肉力量，从而减轻打鼾。对于中重度睡眠呼吸暂停，减肥外还需结合其他治疗方法，如呼吸机。

😴 肥胖与打鼾密切相关：肥胖者常伴有脖颈粗、气道周围脂肪堆积、咽壁肥厚等问题，导致气流受阻，容易打鼾。

💪 减肥的积极作用：减肥可减少颈部脂肪堆积，增加上气道和颈部肌肉的力量，有助于减轻打鼾和睡眠呼吸暂停。

🩺 针对中重度患者的建议：对于中重度睡眠呼吸暂停患者，仅靠减肥是不够的，还需要结合其他治疗方法，例如佩戴呼吸机。

6月3日消息，微博话题“贾冰因戏减肥后不再打呼”冲上热搜榜。

据媒体报道，著名喜剧演员贾冰瘦身成功后引发关注，他在节目中透露，最初瘦身是为了电影角色，后来在老乡的带动下认真健身，瘦下来之后睡觉不怎么打呼噜了。

有网友表示，冰哥瘦到脱相，做饭那么好吃，怎么忍得住。

据了解，肥胖者往往脖颈粗，脂肪组织堆积在上气道周围，常伴有咽壁肥厚、软腭肥大、悬雍垂粗长、舌体宽厚、咽腔狭小。而且气道周围肌肉松弛、软腭塌陷，特别是夜间睡眠时，因为体位压力的关系，舌根容易后坠，使气流受阻更加明显，所以常常会鼾声闪亮。

通过减肥可以减少颈部脂肪的堆积，增加上气道和颈部肌肉的力量，使之不容易塌陷，因此可以减轻打鼾，也能减轻睡眠呼吸暂停，对于中重度的睡眠呼吸暂停单靠减肥是不够的，还要结合其他的治疗方法，比如佩戴呼吸机。