原创 李继刚 2025-05-31 14:15 北京
所誉非我，所恨非我，都是镜子中的你。
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即刻
一个把思考、沟通、执行、反馈形成闭环的人，往往都是靠谱的。
@张斯成
做事很重要的心法；
如果不想做呢，就大胆直接 say no，不论对方是什么关系，都要学会清晰地拒绝
如果决定要做呢，不论过程有什么拉扯，都要带着一颗没有埋怨的心，积极和坚定地去付出，并对结果负责。
如果你拒绝，你会收获清闲，如果你承担，你会收获你理想中的成果。如果你卡在中间，你只会不断地消磨自己，消磨关系，并且因为怨念而无法发挥出最好的水平。所以每当感觉摇摆，就再次看清自己的选择，用力摆正自己。
@洛怀
一个人的人生状态有 3 个非常残酷但真实的指标。
1、银行卡余额
2、体重及体脂率
3、闲暇时间
你拥有的一切，社交媒体的流量、粉丝量、供职的职位和 Title、租的大房子、新款汽车、买的大牌时装和包包、去旅行的地方、住的豪华酒店、发在朋友圈的美图、收到的礼物、你身边人的评价、甚至你的经营流水……
都不如这 3 个指标能犀利的反映你的人生状况。
@张机
我最近解压方式非常小众，也非常上头
——那是每天用 AI 做插画。
解压又有成果。
第一步是去找喜欢的图片。其实，我已经去 Eagle 社区下好了一堆放进 Eagle 中……平时看到喜欢的就一口气也会存下来，像是在囤卡池。
第二步是 用 AI 反推 prompt。其实现在很多图像模型都支持 image-to-prompt 功能，我常用的方式是拿图去解析构图关键词，比如场景元素、光源方向、色彩氛围、人物设定……你能看到别人的图为什么高级，是因为它背后有审美结构。这一步特别像是“拆解高手的技法”，对我来说非常上瘾。
第三步是 魔改 prompt。比如最近我想做 Notion 风格黑白手绘风格插画，主题是卡片创作，我就搞出了一个 prompt，「Q版卡通风格，黑白简笔画，线条粗细均匀，背景白色，顶部留白，一个写作者，女性，正面，年轻，正在写作，头顶灵光一闪」，然后不断生成。
久而久之，我发现这不只是个解压方式，而是慢慢在构建自己的美学语言。
最重要的是，它真的让人“松弛”。不需要技术门槛，不要画功，抽到“爆图”的那种快乐，简直就像中奖一样快乐。
@cnfeat
无论“读”的是文字、播客、长短视频
无论“读”的量有多少
只要能激发表达欲，能发一条动态，够唤起对过往经历的重新认识，就是一次还不错的“读”的体验
而最差的“读”，莫过于读过之后却只剩空虚，一直在吃却越来越饿
@陈述句
过去：和高手交流→期待获得启发资源链接→业绩增长→财富→换取幸福。
现在：和高手交流就是幸福本身。
@老黄牛
人生的所有滋味都来自生命是一场归纳，而非一场演绎。
@关于莉莉鱼的一切
古代人修行，进山；
现代人修行，断网。
@ChatV
书
本周推荐《人生智慧手册》（〔英〕爱德华 德博诺）。
不到七万字的小册子，像是作者坐在你对面，拿出一张 A4 纸，在上面边画边讲，他对「智慧」的理解。
我希望将来自己能写出一本这样的小册子，这种悠哉闲适讲清楚一些道理的劲，可太对味儿了！
输出
要尽可能建立与〝自己的时间投入”解耦的系统。
LLM 是镜子，书是镜子，他人是镜子，所有的智慧都是镜子。
重要的不是镜子本身，而是你在镜中看到了什么，以及你如何改变自己的样子。
整理书架，我的精神坐标系：
《道德经》：道。
《易 经》：变。
《金刚经》：幻。
这个世界上有两种人：
A 类人看见问题说：“这不公平！” B 类人看见问题说：“这很有趣！”
A 在抱怨泥泞时，B已经在卖雨靴。
墙即是门，抱怨即机会。
应在笔记系统中，新开一页：「抱怨笔记」。
记录日常生活中，听到的抱怨，看看自己能否针对它们做点什么，简单解决一下。
你说服了别人 = 你的世界观保持原样
你被别人说服 = 你的世界变大了一圈
每当我遇到「难以理解」「不可理喻」的观点，提醒自己：
「如果这玩意对他有效，那一定有我不知道的原因。挖出来！」
当你为自己感到无聊的东西工作时，作品会散发出无聊的气息。
激情无法伪装。
也许「用户体验」这个词本身就是错的。真正的设计不是服务用户，而是「与用户共鸣」。你自己就得是那个最挑剔的目标用户。
设计师和用户，都是在寻找同一个东西——让生活更美好的可能性。
「写作是思考的重量训练。」
「 《箭术与禅心》真正要说的是：
所有的技艺都是一条回家的路。不是要你成为神箭手，而是要透过箭术这面镜子，看见那个一直在干扰你的“我”。
当“我”消失的瞬间，箭与靶、射手与虚空、努力与自然，全都合而为一。
这就是为什么师傅说：“多年来你一直在练习的，不是射箭，而是射中你自己。”」
Claude: 拆书
有些改变世界的人，恰恰是因为他们无法好好地活在这个世界里。
我曾经很清高地看不起那波「造概念」的人，觉得他们整天就是在那放卫星，研究「新概念」。
现在年岁渐长，反而觉得他们是真 nb：
敏锐地识别了当下的一种「结构」，并且它还未被命名，大家都是一种朦胧的感受，用「那个」指称着
他们下场给它进行了「命名」，指定了一个「符号」，并且对它赋予内涵（定义），进而垄断解释权
人类生活在语言构建的意义之网中，他们不是在控制「我的行为」，而是控制我用来思考的「词汇」
厉害厉害。
造神与毁神，是人乐此不疲的两件事。
这两件事的落脚点始终都是〝我〞，而不是〝神〞。
造神：〝我〞的自我投射，〝它〞就是我的代言人，〝我〞在想象中已经爽到了。
毁神：〝我〞的精神胜利，〝它〞被我踩在脚下，那〝我〞不就比它更牛吗？
造神与毁神，不过是人类用他者做颜料，一遍遍描画自画像的过程。
分享一个使用 AI 提升思考质量的方法：
选择一个你想要练习的「思维模型」
写一个 Prompt，让 AI 用那个模型来分析问题
将多个现实中遇到的问题，扔给 AI
自己用纸笔画出分析结果，和 AI 的生成结果比对
这个反馈循环的质量和速度，绝了。
人生，就是在经营一个投资组合，手里的筹码，是每天的 24 小时。
经营的结果，就是体验的丰富度和未来的选择权。
不要成为一个拥有完美简历却没有作品的人。
