昨天疼的实在难受，拉的很猛，到医院检查是急性肠胃炎，今天还在挂水，jrs们有没有好的饮食建议
🥦饮食宜清淡。避免油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒等，以免加重肠胃负担。可选择米粥、面条等易消化的食物。
🍎注意补充营养。适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆腐等，以及富含维生素的水果和蔬菜，帮助身体恢复。
🥤多喝水很重要。肠胃炎可能导致身体脱水，应及时补充水分，可选择温开水或淡盐水。
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